صحتك مهمه فلا تهملها

[بحر القمر]

أخبر أفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك :

من هو الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث
معلوماااااات قيمة

¤ تشعر بالتعب؟*
~أشرب كوبا من عصير البرتقال*

¤ مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم*

¤ منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج*

¤ ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطاالمسلوقة*

¤ تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم (كمثرى)*

¤ تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس*

¤ مفاصلك تؤلمك؟*
_ احرص على تناول السمسم*

معلومة جديـدة (أول مرة أعرفهـا):
• الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين، و الدليل على أن ماء المطر طاردللشياطين قوله تعالي :

( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]

سبحان اللــّـه لا تبخلو في الإرسال، فكثير من الناس محتاجون لهذه المعلومة، جميعُنا: نفسي نفسيْ *
بل ينبغي أن يقول: أمتي أمتي*

# صلوّا عليه وَ سلموُا تسليما..
أذكرك بمواعيد شرب الماء،
جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله .. الوقت المناسب: سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان..
عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم.

كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم.

كأس (1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية.

رسالة خفيفة جدا وفائدتها كبيره اللهم ارح بال من ارسلها واشفه وعافه وارزقه سعة البال والصحه ولكل من قراالرساله
أفضل عشرة أطباء في العالم هم:
.
1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء.
10- القناعة

[ساحر الأحزان]

جزاك الله كل الخير

وبارك بك

دمت بخير ياسر

[بحر القمر]

كل الشكر للمرور الكريم
تحياتي