الإساءة إلى الذات

[بحر القمر]

الإساءة إلى الذات : كيف نسيء في حق أنفسنا في بعض الأحيان ؟


لا يُسئ الإنسان لمن حوله فقط، ففي الكثير من الأوقات تصدر الإساءة من الشخص، وتتجه إليه في نفس الوقت، الإساءة إلى الذات هو موضوع مقالة كاتبتنا اليوم.




الإساءة إلى الذات
الإساءة إلى الذات تحدث بطرق عديدة، والمشكلة أننا أحيانًا كثيرة نفعل ذلك دون أن ندري، ولا نعرف أن نفرق بين الطبية الزائدة عن الحد وبين الإساءة إلى أنفسنا. فيحدث أن الشخص بعد عدة مواقف يجد نفسه في حالة سيئة أو موقف سيء لم يقصد أن يكون فيه، بل كل ما حدث أنه كان يقصد أن يساعد أحدهم أو يقدم خيراً فيجد في الأخير شراً.

الإساءة إلى الذات : كيف نهضم حقوق أنفسنا في بعض الأحيان ؟




1
التنازل عن الحق

2
الإهمال وعدم التنظيم

3

الاعتماد على الآخرين

4
الإساءة إلى الذات في النقاش مع الأغبياء

5
الإساءة إلى الذات عند الإدمان

6

الإساءة إلى الذات عند التنازل عن أحلامك

7
قبول الإهانة بشكل مستمر

8
مرافقة أصدقاء السوء


أخيراً الإساءة إلى الذات قد تحدث بطرق أخرى، ولذلك يجب عليك دائماً أن تكون واعي لأفعالك الشخصية. حتى لا تتفاجأ في يوم من الأيام بجني ثمار شيء سيء كنت تزرعه دون قصد لمدة سنين ماضية.