طريقة عمل خضار سوتيه بتشيكن فيليه (صحي و سريع)

[Little princess]

الكمية تكفي: شخصين
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 15 دقيقة
المقادير: 2 ق دجاج فليه
2 م ك زيت زيتون
بصله
فص ثوم ك
2 حبة كوسه
جزره
8 ق مشروم
2 حبة فلفل احمر واخضر
بقدونس مفرى
ملح+فلفل+كسبره+اوريجانو او ريحان
التحضير: يقطع الدجاجشرائح طوليه رقيقه
يقطع الخضار عيدان طوليه رفيعه
الطبخ: نضع الزيت فى المقلاه على النار ونضع الثوم+الدجاج حتى يشوح تماما ويرفع من القدر
نضع قليل من الزيت بنفس المقلاه ونضع البصل المقطع طرنشات رفيعه ويشوح وينشل ويوضع مع الدجاج
نضع الجزر ويشوح 3 ق ثم نضع الكوسه 3ق
نزيد الزيت قليلا ونضع الفلفل ثم المشرومونتركهم2ق
نضع الدجاج والبصل ويشوح الجميع لمدة5 ق
(المهم ان نراعى الا يدبل الخضار حتى لا تضيع نكهته)
نرش القليل من الملح +فلفل+كسبره+الريحان

:ff57:

[حمودي]

مشكورين والله شهتوني وانا جوعان

[أحلام]

ميرسي يا قمر ع الطبق الشهي

يعطيك العافيه

[Karamela]

ربنا يخليكي بجد لان السوتيه دا نا كنت دايخة عليه

بس ان ببوظ كل حاجة يعني اكيد هبوظ دا

هههههههههههههههههههههههههههههههه

[عصفورة فلسطين]

[فتى المدينة المنورة]

اشكرك اختي الغاليه نورهان على الطريقه

وانشالله لما اعملها راح اعزمك

ولاتنسين اقرب مسنشفى

[boussy]

ميرسى اوىىىىىىىى يانورهان على الوصفه الهايله دى ان شاء الله هجربها وانتى اكيد معزومه عليها

[بنوتة كيوت]

Little princess

يسلمووووووو على الطريقة حبوووووبة

[نوركمال]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .