::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
نهايه حزينه
الكاتـب : عاشق ولهان - آخر مشاركة : همس الرحيل - مشاركات : 2 -
عامل مظلوم
الكاتـب : *فجر الاسلام* - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 1 -
التبرعات
الكاتـب : Fatma eissa - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 2 -
توقع الأقرب
الكاتـب : *فجر الاسلام* - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 3 -
ولا بييجي زيها
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
بحبر الذنب
الكاتـب : *فجر الاسلام* - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 3 -
...... امل ......
الكاتـب : واد حبيب - مشاركات : 10 -
مش لاقي كلام أقوله
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 10 -
اهداء خاص الى الاستاذ الكرم طبيب الهوى
الكاتـب : ياسر عبد الباقي - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 6 -
كراسة الذكريات
الكاتـب : *فجر الاسلام* - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 9 -
شكل تاني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 15 -
اشكيك لمين
الكاتـب : حازم34 - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 11 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /10-31-2018, 11:25 AM   #1

موقوف
 

 رقم العضوية : 104139
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 60
 النقاط : ستويتشكوف will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

ستويتشكوف غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى ستويتشكوف

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي فوائد الرياضة

فوائد الرياضة فوائد الرياضة النفسية زيادة الثقة بالنفس. التخلص من الشعور بالملل وأوقات الفراغ السلبية. الوقاية من الأمراض النفسية؛ مثل: الاكتئاب. زيادة قدرة الفرد على التحكم بنفسه، والتخلص من الضغط والتوتر. تسهيل عملية النوم، والقضاء على الشعور بالتوتر والأرق، وإعادة الاتزان الداخلي للنفس. فوائد الرياضة البدنية تقوية عضلات الجسم. إنقاص الوزن. تحسين الشكل الخارجي للجسم، وزيادة جاذبيته. تنشيط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي للجسم. فتح الشهية والتخلص من عادات الأكل الضارة. استهلاك السعرات الزائدة في الجسم، وتسريع عملية حرق الدهون. الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض المزمنة؛ مثل: أمراض القلب، والسكري، والجلطات. الحماية من الإصابة بأمراض المفاصل والعظام، وزيادة قوة العظام وليونتها. تخلص الجسم من الفضلات بطريقة أفضل. تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في العمر، والحماية من الإصابة بالزهايمر والخرف. فوائد الرياضة الذهنية زيادة معدل الذكاء وتنشيط العقل. تنشيط الذاكرة وزيادة قوتها. تحسين سرعة البديهة، وزيادة قوة الملاحظة، والقدرة على التركيز. فوائد الرياضة الاجتماعية الإسهام في زيادة الذكاء الاجتماعي، والمساعدة على تكوين الصداقات والعلاقات مع الآخرين. تكسب الفرد خصالاً مهمة؛ مثل: زيادة قدرة التحمل، والصبر، والمثابرة، والتنافس، والروح الرياضية، بالإضافة إلى القيادة. تعليم احترام القوانين، والالتزام بالقواعد والأنظمة. تحسين الروابط الأسرية، وخصوصاً إذا مورست الرياضة بشكل جماعي من جميع أفراد الأسرة.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-06-2019, 11:31 PM   #2

 

 رقم العضوية : 104005
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 54
 النقاط : نووران عمرو will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

نووران عمرو غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

أجمل معانى الحب بتلك الردود الشيقة التي تأخذنا إلى أعماق البحار دون خوف بل بلذة غريبة ورائعة دمت لنا ودام قلمك
يعطيك الف الف عافيه موضوع رااائع وجهود أروع ننتظر مزيدكم بشوووق
موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار دمت لنا ودام تالقك الدائم
دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-06-2019, 11:31 PM   #3

 

 رقم العضوية : 104005
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 54
 النقاط : نووران عمرو will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

نووران عمرو غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه .. يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
ماأجمل تلك المشاعر التي خطها لنا قلمكِ الجميل هنا لقد كتبتِ وابدعتِ كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها دائمآ في صعود للقمه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-06-2019, 11:32 PM   #4

 

 رقم العضوية : 104005
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 54
 النقاط : نووران عمرو will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

نووران عمرو غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه .. يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
ماأجمل تلك المشاعر التي خطها لنا قلمكِ الجميل هنا لقد كتبتِ وابدعتِ كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها دائمآ في صعود للقمه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-06-2019, 11:33 PM   #5

 

 رقم العضوية : 104005
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 54
 النقاط : نووران عمرو will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

نووران عمرو غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير
أج ــمل وأرق باقات ورودى لردك الجميل ومرورك العطر تــ ح ــياتيـ لكــ كل الود والتقدير دمت برضى من الرح ــمن لك خالص احترامي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-14-2019, 03:58 AM   #6

 

 رقم العضوية : 102950
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 11
 النقاط : ام ملوكة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

ام ملوكة غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

بارك الله فيكى







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الموز للتخسيس من ضمن فوائد الموز تعرف أهم فوائد الموز فى إنقاص الوزن دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 09-17-2017 01:54 PM
اكتشف فوائد الرياضة للرجال ..~ Lamees صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 1 09-30-2015 07:52 AM
بحث عن فوائد الرياضة.اهمية الرياضة لجسم الانسان.بحوث رياضية.بحوث عن الرياضة جاهزة Caramilla منتدى الرياضة العام 5 04-09-2014 11:35 PM
فوائد العسل, فوائد العنب, فوائد الرمان عياد الذيب صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 6 03-21-2014 12:59 AM
فوائد دور الرياضة لرشاقة الجسم , اهمية ممارسة الرياضة ŖỐốỒЗђ صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 09-22-2013 02:20 PM


الساعة الآن 01:13 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w