تناول نفس الطعام كل يوم يؤدى إلى اعتلال الصحة

[توحد ارواح]

	<H2>

	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تناول نفس الطعام كل يوم يؤدى إلى اعتلال الصحة كشفت الأبحاث الطبية النقاب عن أن تناول نفس الطعام يوما بعد يوم، لا يصيبك فقط بالملل بل يؤثر سلبا على صحتك، فقد أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول نفس نوعية الطعام والعناصر الغذائية على الإفطار على سبيل المثال كانوا الأكثر عرضة لمشكلات صحية بالمقارنة بأقرانهم ممن تنوع نظامهم الغذائى. وأظهر الاستطلاع الذى أجرى على قطاع كبير من الموظفين اعترف فيه نحو 68 % قيامهم بشراء نفس الأطعمة والعناصر الغذائية بصورة روتينية عند زيارتهم للسوبر ماركت ، يأتى ذلك فى الوقت الذى أظهرت فيه الأبحاث أن تناول نفس العناصر الغذائية بصورة روتينية ومتكررة يقلل من فاعلية أداء الجهاز المناعى والهضمى على المدى الطويل ويشكل مشكلة صحية.

</H2>

[طمطم]

تسلمى ع التوبيك المميز

[fankosha]

لازم يكون فى تغيير وتنوع
تسلمى على الافادة يا سكرة

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طمطم تسلمى ع التوبيك المميز

اسعدنى مروركِ الجميل يا قمر

نورتى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fankosha لازم يكون فى تغيير وتنوع تسلمى على الافادة يا سكرة

تمام

اسعدنى مروركِ الجميل
نورتى يا قمر

[dяєαм..|♥]

شكرا ع الموضوع القيم والافاده
تقبلى مرورى

[رووكه]

على كده يبقى عليه العوض فيا

ههههههههههههههه

انا بعشق الجبن وتقربيا اغلبيته الوقت

باكلها

تسلمى على الافاده مننحرمش منك

[Silver Flower]

شكرا للافاده القيمه

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوتات مصريات شكرا ع الموضوع القيم والافاده تقبلى مرورى

اسعدنى مروركِ يا قمر

نورتى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روكه2 على كده يبقى عليه العوض فيا ههههههههههههههه انا بعشق الجبن وتقربيا اغلبيته الوقت باكلها تسلمى على الافاده مننحرمش منك

ههههههه
الف سلامه عليكى يا قمر
اسعدنى مروركِ
نورتى